האם זה עושה פח של רד בול עם הגוף שלך? בתוך 24 שעות
דף בריטיש אישי היה מעורב יותר עם משקה אנרגיה רד בול. ובמיוחד השפעות הצריכה על הגוף הנבדק. הסברתי מראש: 250 מ"ל Red Bull מכיל כ 80 מיליגרם של קפאין על 27 גרם של סוכר. במילים אחרות, יש סביב תשע חתיכות של סוכר בתוך יכול!
השפעת הקפאין והסוכר? בתוך 24 שעות
לאחר 10 דקות: לאחר 10 דקות, הסוכר בשילוב עם הקפאין בדם הגיע. התוצאה: קצב הלב ועלייה בקצב הלב.
לאחר 15 עד 45 דקות: הקפאין מתחיל לעבוד. אתה מרגיש ער וממוקד.
לאחר 30 עד 50 דקות: הסוכר מתחיל לעורר את המוח? הורמון האושר דופמין הוא שוחרר. רק 40 דקות לאחר ההקלטה הוא הזמן הטוב ביותר לבצע במיטבו.
אחרי שעה: הסוכר מעובד לאט ומומר לשומן דרך הכבד. לאט אבל בטוח, עייפות חוזרת, אנשים רבים מרגישים עצבני במיוחד ועצבני בשלב זה.
לאחר 6 עד 12 שעות: הקפאין הוא פורק למחצה, רק לאחר 12 שעות הוא מושפל לחלוטין. יום אחד יכול להיות בסדר גמור. עם זאת, מן המשקה אנרגיה 2 הגוף אינו מגיב כל כך רגוע יותר.
לאחר 12 עד 24 שעות: אם אתה שותה יותר מאשר אחד יכול ביום, אתה תרגיש את הסימנים הראשונים של הנסיגה לאחר 12 שעות, כגון כאב ראש או עצבנות.
לאחר 7 עד 12 ימים: האם אתה שותה רד בול ומשקאות אנרגיה אחרים על בסיס קבוע? אז הגוף שלך כנראה כבר מתרגל ההשפעה של משקאות אנרגיה נותן לא מרגיש את ההשפעות על הגוף יותר.
אגב: משקאות אנרגיה כמו רד בול מכור ולשבור את הלב שלך. מגבלת הצריכה היא מקסימום של 250 מיילים מיליליטר ליום, עבור מתבגרים יכול נחשבת סבירה. אנשים עם בעיות לב וכלי דם צריך לשמור טוב יותר את הידיים מן המשקה.
