שתו את עצמכם בריאים
בעיות בקיבה ובמעיים
מלאות או גזים? ואז שומר עוזר. פירות שומר מכילים שמנים אתריים אשר להקל cramping או bloating.
תרופה הביתה הפופולרי ביותר עבור בעיות קיבה הוא עדיין תה קמומיל. קמומיל יש אנטי דלקתי, אנטי spasmodic ו חיטוי נכסים.
שמנים אתריים של מנטה יש השפעה מרגיעה על הבטן והמעיים, והם מרגיעים בחילות.
גם אם זה טעים, תה ורמוט הוא תרופה טובה עבור התכווצויות הקיבה והמעיים. החומרים הפעילים שלו מעוררים אכול ושומן ומזון כבד גורם לך להשתמש מהר יותר.
שיעול וכאב גרון
אם זה מגרד את הגרון, ואז שתיית התה הוא הודיע. תה מרווה הוא נשק פלא אמיתי. שמנים אתריים להמיס את הריר להילחם חיידקים. תה אניסיד שומר הן גם אנטי דלקתיות.
קר
הצטננות בדרך? תה Rosehip מחזקת את המערכת החיסונית יש השפעה מונעת. פירות הכלב עלה מכילים הרבה ויטמין C ובכך להגן מפני הצטננות. פריחת הזקנים, פריחת סיד, קמומיל וחכם גם לנטרל את פתוגנים נבזי.
עששת וריח רע מהפה
הפלואוריד והפוליפנולים הכלולים בתה שחור וירוק תומכים בהשפעת השיניים ובחיידקים הנלחמים. טאנינים בתה הם כמו סרט מגן סביב השיניים עששת חיידקים ריח רע מהפה יש קלפים.
הפרעות שינה
אם אתם סובלים מנדודי שינה, כדאי לנסות לפני השינה עם כוס של ולריאן, כשות תה לימון. התה משחרר מתחים פנימיים ומרגיע.
מצב רוח מדוכא
רע על זה? על רקע מצב הרוח הרע, צמח גדל, כלומר Wort של סנט. החומרים hypericin ו hyperforin counteract מתח עצבי מצבי הרוח ואת לעצור את התמוטטות של הורמון האושר סרוטונין.
