בעדינות להחלים עם ג 'ין שין Jyutsu

כאב ראש משעמם אחרי יום ארוך בעבודה? שב על הספה. להדק את הרגליים, להחזיק את האצבעות. עשר דקות לאחר מכן, אתה עושה הרבה יותר טוב. ספינינג? לא - ג 'ין שין Jyutsu. זו אמנות ריפוי הישן, אשר מטופל באופן בלעדי עם הידיים, עוזר עם מחלות שונות כגון כאבי גב, משברים נפשיים והפרעות שינה.

הטיפול מבוסס על הרעיון שיש 26 אזורים על הגוף הנקרא "מנעולי אנרגיה בטיחות" (כל כפולים). אם הלחץ נמשך, מנעולים אלה יהיה הצמד. הוא יוצר חסמי אנרגיה וכתוצאה מכך אי נוחות כגון מתח, כאב, דיכאון - על פי ההבנה של ג 'ין שין Jyutsu אותות אזהרה, אשר נותנים לנו הזדמנות נגד בזמן.

"הזרמת", כך הביטוי של הטיפול, היא לפתוח את מנעולי אבטחה, להחזיר אנרגיות לתוך השטף ולתת לנו כוח טרי. לאחר השיחה הראשונית, מתרגל ג 'ין שין Jyutsu הראשון מסתכל על הגוף (שוכב על הגב) ורושמת סימנים גלויים של חוסר איזון ומתח, כגון כתפיים כפופות. ואז הוא תופס את פרקי הידיים כדי להרגיש את "הפולסים". משמעות הדבר היא בג 'ין שין Jyutsu זרימת האנרגיה בתוך המחזורים השונים ("זרמי איברים"). אחרי זה, הוא מחליט איזה כוח הוא משתמש ושומר על כל אלה מנעולים אנרגיה הבטיחות במשך כמה דקות. בסך הכל, הטיפול לוקח כשעה.

אינטנסיבית "זרימה"

ג 'ין שין Jyutsu לא מבטיח שום ריפוי מופלא וזה לא צריך להיות תחליף טיפולים רפואיים. אבל זה עוזר. התלונות הנוכחיות (למשל מתח) מתנפחות לעיתים קרובות על ידי מתרגל לאחר "הזרמה" הראשונה. עבור מצבים כרוניים (כגון מיגרנה, קדחת השחת) האפקט נמשך עד 24 שעות.

עשר פגישות במרווחים של כמה ימים כל אחד יכול להביא הקלה רצופה, אם האדם מושפע אחרת לעשות משהו עבור עצמם, למשל, לשנות את התזונה שלהם. גם עם צער מתמשך, צער או משבר חיים, הטיפול יכול להביא תהליכי ריפוי של שינוי "בזרימה" ותמיכה. ורבים פשוט עושים את זה כדי להרגיש טוב.

הזרמת יכול להיות כל כך אינטנסיבי כי אתה צריך לשכב לאחר הטיפול; אלכוהול עשוי לעבוד שעות יותר מאוחר מהרגיל.

מעל הכל, ג 'ין שין Jyutsu הוא אמור להיות עזרה לעזרה עצמית. לכן, מתרגלים מעודדים את המטופלים שלהם "לזרום" את עצמם. זו לא בעיה, כי בניגוד acupressure, זה לא על נקודות ציון ספציפיות. אי שם באזור של שבעה סנטימטרים אצבעות או לתלות את היד - זה הכל. אבל עד עשר דקות לעשות יותר מאשר, למשל, להחזיק את האצבע האחת של יד אחת, כמה בהתחלה קשה.

מאוחר יותר, את הטיפול העצמי גם עובד דרך אגב, למשל בעת צפייה בטלוויזיה. אגב: רבים מאיתנו "זורמים" את עצמם בלי לדעת את זה. אם אתה להשעין את המצח ביד שלך תוך כדי לחשוב על זה, אתה תהיה נגע על ידי אבטחה מספר מנעול אנרגיה 20, אשר מרגיעה את המוח ומחזקת את האינטואיציה ...

כדי לנסות: להירגע מיד

הזרם המרכזי (ראה ציור) הוא בג 'ין שין Jyutsu כמקור חיים. הוא נרגע מיד, כה רבים משתמשים בו כסיוע לשינה. עם טיפול רגיל, הנוכחי מביא איזון פיזי ונפשי יכול להקל על אי נוחות כרונית.

וכך זה עובד: התחל עם כשלוש דקות עבור כל אחד מהמצבים הבאים. עם קצת ניסיון אתה מרגיש את עצמך כאשר הגיע הזמן לשנות את המיקום. אתה יכול גם להפיץ את התרגיל בכמה קטעים לאורך היום או להשמיט עמדות.

מניחים אצבע אחת או יותר או את כף ידך הימנית באמצע הראש ומשאירים אותה שם עד שתעבור את כל הנקודות.
מניחים אצבע אחת או יותר או את כף יד שמאל בין הגבות.
מניחים יד אחת או יותר של יד שמאל על קצה האף.
מניחים את יד שמאל על עצם החזה בין השדיים.
מניחים את האצבע השמאלית (ים) על החלק התחתון של עצם החזה (בור הבטן).
מניחים את יד שמאל (ים) על הפאב.
השאירו את יד שמאל על עצם הערווה ולבסוף מניחים את כף היד הימנית (או את גב היד) על עצם הזנב.

מידע נוסף

ג 'ין שין Jyutsu הוא מונח מוגן. יש ארגון גג שהוקם בארה"ב על ידי אמריקאית מרי Burmeister (היא הייתה תלמידה של יפנית Jiro Murai, אשר גילה מחדש את ג 'ין שין Jyutsu בתחילת המאה ה -20) (www.jinshinjyutsu.com).ארגון זה קבע: המתרגלים - בגרמניה יש כיום כ - 600 - יכולים רק לתת שם לאלה שיכולים להוכיח שיעורים של טיפול עצמי ויש להם לפחות שלושה קורסים להכשרה מעשית של חמישה ימים.

כתובות, מידע ושלושה "ספרי עזרה עצמית" וספר הילדים "ידיים חמות" של מרי בורמייסטר (מחיר להקה: 13.50 יורו) זמינים מרפאל ורלאג, בון ושירות ג'יין-שין-ג'יוטסו, קלאוס-ריינר בוש , טל '0228/234598 (www.jinshinjyutsu.de).

מידע באינטרנט גם בכתובת www.jsj-hamburg.de ו www.jsj-altona.de.