• סֶפּטֶמבֶּר 24, 2021

צרידות: כאשר הקול נכשל

טינה טרנר יש לה גם את השחקנית שלה ואת ג 'סיקה שוורץ: קול גס, קצת צרוד שנשמע די סקסי. ולכן כמה נשים לא כל כך מופרעות בהתחלה, כשהקול עסוק בצונן ונשמע כמו פומפיה. אחרי הכל, הסימפטומים הטיפוסיים של הצטננות כמו נזלת הם בדרך כלל יותר לא נעים מאשר צרידות בכל מקרה.

"כל מי שמרגיש אומלל, יש לו שיעול ויש לו כאב ראש לוקח את הזיהום הרבה יותר ברצינות מאשר אם רק קולו מגרד", אומר ד"ר. מייקל דיג מהחברה הגרמנית לאוטולירינגולוגיה. "כי רבים יש את ההרגשה: לא כל כך רע."טעות, כי הצרידות היא סימפטום רציני למדי.



מה הם הגורמים לצרידות?

וירוסים וחיידקים לעיתים קרובות לתקוף את מיתרי הקול, הגרון ואת קנה הנשימה במהלך הצטננות. זה גם קרוב: הם מחוברים ישירות אל הפה והאף דרך הגרון. וירוסים וחיידקים הם הסיבה השכיחה ביותר לצרידות.

מה לעשות נגד צרידות?

כאשר הקול מתחיל לגרד במקרה של הצטננות או שאתה מקבל צרידות ישירות, אז אתה צריך לעשות לה טוב בהקדם האפשרי. מעל לכל, זה אומר:

שתו הרבה

כתוצאה מכך, הגרון נשמר לח. אבל אנחנו צריכים לשתות עם שיעור גבוה של טנין (קפה, תה שחור וירוק) ו נמנעים במידה רבה ממיצי פירות חומציים. מים, תה צמחים ומיץ spriitzers לעזור נגד צרידות.



לשאוף

לשאוף ולגרגר נגיסה אחת הכי טוב אווינט מרווה או מים מלוחים. קמומיל, לעומת זאת, חייב להיות בזהירות בזהירות, אחרת הוא יתייבש את הקרומים הריריים.

לעטוף תפוחי אדמה

לקבלת גרון כואב חריפה וצרידות גם מסייע לעטוף תפוחי אדמה (מבשלים שלוש עד ארבע תפוחי אדמה, מוחצים ועוטפים במגבת במשך 30 דקות סביב הצוואר).

שמור את הקול שלך

את overuse של הקול יש להימנע. לחישה, לעומת זאת, היא לא חלופה, כי זה מעמיד את המתח על מיתרי הקול. עדיף לדבר בשקט כאשר צרידות וכדי למנוע סביבות שבהן נפח מועלה באופן לא רצוני.

אם קול החריקה נשאר

אם אתם מתעלמים מיתרי הקול נגוע, אתה תהיה חולה יותר, אפילו עם הצטננות פשוטה. במקרה הגרוע ביותר, עיבוי של מיתרי הקול וגידים כבל חוט יכול להתרחש - הריפוי של צרידות יכול להימשך חודשים. וברגע שהמערכת החיסונית נחלשת בגלל קול נפגע, קל יותר לתפוס קור חדש. אם הצרידות נמשכת יותר משבוע עד שבועיים, מומלץ להתייעץ עם רופא האוזן, האף והגרון.



מה עושה הרופא בצרידות?

עם מראה מיני, הרופא מביט לתוך הגרון ומסתכל על הגרון ואת מיתרי הקול. ללא שם: האם אתה אדום? נפוחות? האם הקרום הרירי מתעבה? או התעטשות קרה על מיתרי הקול וגורמת לצליל להיות צרוד ושברירי? אם הווירוס הפעיל את הקור, הפרשה זו בהירה וברורה. במקרה זה, לא אנטיביוטיקה לעזור. עם זאת, זיהום חיידקי, אשר ניתן לראות על ריר סמיך ו דהוי, ניתן לרפא בהצלחה עם אנטיביוטיקה.

קורסים נגד צרידות

אלה אשר לעתים קרובות יש בעיות עם הקול יכול לעשות משהו בר קיימא עבור קול טוב יותר טכניקת נשימה: בקורסים (על פי שיטת אילזה מידנדורף, ז. ב 'כסמינר יום במכללות) או באמצעות תרגילים פרטניים עם מטפל דיבור (מרשם רופא או רופא בתנאים מסוימים).

אפילו יותר טוב: למנוע

חום חימום הופך את האוויר בדירה יבש מאוד בחורף. כדי להיות בריאים ועמידים, עם זאת, הרירי הרירית באף ובגרון חייב להיות לח. בבית ובמשרד, הלחות לא צריכה להיות מתחת ל -55%. זה יכול להיבדק עם מטר מיוחד, אשר זמין עבור כ 10 € בכל שוק האלקטרוניקה.

אקלים בריאה יותר לחות יותר ניתן להשיג עם קערות גדולות של מים, evaporator או מטליות רטובות על רדיאטורים וצמחים ירוקים. ומחוץ? כאשר זה נהיה ממש קר: לנשום דרך האף דרך כדי למנוע צרידות. הריריות הריריות מתייבשות פחות והאוויר הקפוא מתחמם לפני שהוא פוגע בקפלי הקול הרגישים שלנו. הקפלים הקוליים האלה יוצרים את הצלילים שלנו בעת הנשימה ולכן הם חיוניים לדיבור.

עזרה, laryngitis (laryngitis)!

הגרון מעורב באופן משמעותי בהיווצרות צלילים. ב laryngitis (אשר יכול להיות גם כרוני), את רירית הקרום של דלקת הוא דלקתי, אשר יכול להוביל שיעול, כאב גרון ו צרוד. זה בדרך כלל מתפתח באמצעות דלקת הנגרמת על ידי הנגיף של דרכי הנשימה, אבל יש גם סיבות ספציפיות יותר, כגון עישון או reflux הקשורים laryngitis, שבו תוכן חומצי חומצי לזרום חזרה לתוך הוושט והגרון. הרופא יכול לזהות את laryngitis כחלק של laryngoscopy (laryngoscopy). A laryngitis בדרך כלל מרפא לאחר כמה ימים בכוחות עצמו.

האם האף שלך חסום, האם אתה סובל צמרמורת, אתה מוטרד על ידי שיעול יבש או שיעול חזק? תרופות הביתה עבור הצטננות, תרופות הביתה שיעול ותרופות הביתה עבור כאב גרון יכול לעזור בעדינות!

Videotipp: חמישה תרופות הביתה יעיל ותרופות טבעיות עבור כאב גרון

צרידות והפרעות קול בקרב בעלי קול מקצועי | ד"ר עדי פרימוב-פבר (סֶפּטֶמבֶּר 2021).



צרידות, הצטננות, משקאות, כבל ווקאלי