"אם יש לך יותר משרה אחת, אתה צריך ללמוד לעבוד"

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: גב 'קוהלר, היו לך לפעמים שלושה מקצועות בבת אחת: פסיכותרפיסט, סוסים רועים וכתב בשירות שלנו הקורא. לפעמים לא הפסדת?

נל קוהלר: איבד את הסקירה יהיה יותר מדי אמר. עם זאת, במצבים שבהם היו לי סוסים חשבתי פתאום על התרגול הטיפולי שלי. או במשרדי המערכת זכרתי דברים שהיו קשורים בטיפול בסוסים ובמסלול עסק האורווה. לפעמים החשיבה הכפולה הזאת גרמה לי להתאמץ ולהסיח את הדעת, אבל זה היה גם מעורר השראה. לעתים קרובות מצאתי כי אני יכול להעביר את הידע מאזור אחד לשני תחומים אחרים ובכך למצוא פתרונות שוב.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: איך פסיכותרפיסט להסתבך עם סוסים באופן מקצועי?

נל קוהלר: בשבילי זה היה להיפך, בהתחלה זה היה הסוסים, הרבה יותר מאוחר הרצון ללמוד פסיכולוגיה ולעבוד טיפולית. מאז נעורי, נקשרתי לסוסים וחוויתי אותם כתמיכה גדולה, כחברים, כנחשים וכבעלי-חיים בזמן הקשים שלי. גם סוסים חיו בשבילי, שלקחו את מה שהייתי צריכה לתת, ומי היה יכול לסבול את זה אם היה לי עוד צוואה. בזמן שחיכיתי ללימודים, ביליתי כמעט שנתיים בעבודה על סוס סוס איסלנדי ולמדתי איך להכשיר סוסים צעירים. התברר לי עד כמה עדינים ורגישים היו החיות הגדולות האלה למצבי הרוח שלי, לתנוחות ולביטוי הגוף. זה קרה לפעמים שסוס שיקף את המצב הרגשי שלי, שמעולם לא הייתי מודע לו. יום אחד, אפילו סוס שאהבתי מאוד עבר אותי? הוא הגיב על מצב הפאניקה שלי. זה היה הניסיון העיקרי שלי. למרות הזוועה, החוויה הזאת היתה מועילה מאוד עבורי, והתשוקה התעוררה לעבוד עם סוסים גם מבחינה טיפולית, להשתמש בהם כעוזרים לאנשים שנפגעו נפשית.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: אז הפכת תחביב למקצוע. האם זו אולי דרך לנשים שאינן מרוצות עוד מעבודתם ומחפשות פרספקטיבות חדשות?

נל קוהלר: הייתי אומר שחיברתי את המקצוע שלי לתחביב שלי. בשבילי, תשוקה חשובה כי זה אומר שאני עושה משהו טוב ומאושר, ויותר מכול עם הלב שלי. עבור נשים שאינן מרוצות עוד מעבודתן, אני מפציר בהן לגלות איזה סוג של דברים הן אוהבות לעשות, או אם יש משהו שהרצון שלהן לפעולה באמת פורח. בשילוב עם רקע מוצק או אימון, אשר הושלמה עדיין, נתיב זה מתחביב למקצוע הוא אפשרי למדי ...

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: ... אבל התחביב לא יכול להיות כל כך כיף אז.

Nele Köhler: הוא מקבל מתיש כאשר התחביב הוא באמת עובד רק תאווה הוא איבד. תחביב יש איכות הפנאי, אשר הכיבוש מן התחביב כבר לא. לכן, זה הגיוני לחשוב היטב לפני, אם אתה רוצה ללכת בדרך זו או לא רק שומר את התחביב כתחביב ישירות בתפקיד משנה משהו.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: אם היית צריך להחליט שוב ​​היום לעבודה שנייה, איזה מהם היית לוקח?

נל קוהלר: אני מוצא את זה מושך יש שתי משרות כי הם שונים מאוד דורשים מיומנויות רבות ככל האפשר. וכל עבודה צריך להשאיר מספיק מקום עבור השני. לדוגמה, לא הייתי מקבל עוד את העבודה של רועה סוסים אשר תופסת כל כך הרבה מקום ויש לו עסק בו כי בקרוב עבודה זו היא במשרה מלאה.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: עדיין יש לך עבודה שלישית? האם חיפשת במיוחד?

נל קוהלר: זה היה דווקא מצאתי אותו. כסטודנט כבר יש לי את המכתבים של הקוראים הצעירים ל "Kummerkasten"? את ChroniquesDuVasteMonde ענה צעיר מתגעגע. כעבור שנים שאל אותי העורך הראשי אם אני לא רוצה לעשות את כל התכתובת של הקוראים. בשבילי עבודה נהדרת, אני יכול ליישם את הידע הטיפולי שלי ואני מאמין שאני יכול לעזור הרבה נשים צעירות שפנו אל המגזין בביטחון. ואני כנראה היה אחד הראשונים מי יעץ על ידי דואר אלקטרוני בפורום מקוון. זה היה הרבה כיף ואני צריך להכיר דרך חדשה של תקשורת דרך האינטרנט. די שונה מאשר בשיחה בפועל או כאשר עובדים עם הסוסים. לכן, עוד אחד היכולות שלי, כתיבה ושפה, כמעט באופן אוטומטי מצא את מקומה בחיים המקצועיים שלי.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: זה נשמע כמו צירוף מקרים מאושר. מה יכולות נשים לעשות כדי לעזור קצת אושר שלהם?

נל קוהלר: פתיחות וגמישות עזרה, כך שאתה יכול להסתכל מחוץ לקופסה, רשת עם נשים אחרות, לפנטז ואפילו לסובב רעיונות מטורפים. בשבילי זה מאוד חשוב להיות סקרן, לרשום את הרעיונות שלי להקשיב תחושת הבטן שלי. גם בחיי היומיום כדי ליצור מקום אמון בחיים, את "צירופי מקרים" נפלא. במצבים מסוימים, נדרשת גישה פוגענית, כל כך מתמיד לשאול שוב ושוב על אנשי קשר, זוכר, אולי אפילו לזמן מה?

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: פעם היתה תחושה של להגיע לגבולות שלך?

נל קוהלר: כן. וזה היה מעל לכל כי רציתי לחיות את הציפיות שלי בכל התחומים ורציתי לעשות הכל בצורה מושלמת.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: לוחם בודד טיפוסי אז ...

נל קוהלר: עם כל מה שמתלווה אליה: הרבה הגדרה עצמית, דרישות גבוהות על עצמך ומידה טובה של פרפקציוניזם. מי שלא מפצה על זה ילך בקלות לתשישות, אפילו לשחיקה.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: מה אתה עושה כדי למנוע את זה?

נל קוהלר: למדתי על ידי ניסיון להגדיר סדרי עדיפויות. זו "חובה עליונה", כמו גם כבוד ותחזוקה של הפסקות, חגים ופנאי. נשים עם כמה מקומות בהחלט יש כישרון ארגוני טוב, והם צריכים להשתמש בו כדי לפתח מבנים משלהם, עם תקופות עבודה מוגדר ומנוחה. בני משפחה וחברים יכולים לעזור להם על ידי, למשל, לדרוש סוף שבוע חופשיים לעבוד יחד. והם צריכים ללמוד להאציל. לבצע משימות במקום לעשות הכל בעצמך.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: אבל זה עולה כסף.

נל קוהלר: כמובן, כל אחד צריך לחשוב על מה שהם יכולים להרשות לעצמם לפקוח עין על הרווחיות שלהם. ואולי היא מגיעה למסקנה כי, למשל, כמו במקרה שלי, שלוש עבודות הן יותר מדי זמן בטווח הארוך. ואז היא פשוט צריכה לחזור למטה.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: או אולי אתה פשוט לא להסתבך בעבודה כל כך הרבה, אתה רואה את זה כדרך לפרנסה?

נל קוהלר: זה לא פתרון טוב, אבל הימנעות החלטות או ההבנה כי הגבולות שלך כבר הגיע. אני חושב שזה חשוב עבור נשים במספר מקומות עבודה לתת להם תחושה של מטרה. אם מישהו אז נשענת על השולחן של העובד, לא עושה יותר מאשר הכרחי לחלוטין, הוא נופל במהירות על הבוס ועל הלקוחות. כמובן, יש נשים נוטות להיות over- מחויבות בכל מקום, תמיד עושה הרבה יותר ממה שנדרש ומתאים. אתה צריך להסתכל על כמה עומס שלהם עשוי להיות בגלל overuse שלהם וכמה זה הם יכולים להפחית.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: האם אתה עדיין צריך תחביב אם יש לך יותר מאשר עבודה אחת?

נל קוהלר: כן. כל אדם צריך משהו שעוזר להם לבוא לעצמם, לתדלק ולהחלים. לא משנה כמה משרות יש לו.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: מה אתה עושה כדי לתדלק?

נל קוהלר: אני מחלים בטבע, תוך כדי הליכה ביער, ללא סוסים. יוגה וספרים מלווים אותי בחיי היומיום שלי, אבל אני גם נהנה לעשות אחד או שניים שירים ממש טוב. מדי פעם אני הולך לסגת מדיטציה שבה יש ימים בשתיקה ושיתוף עם אנשים בעלי דעות דומות. בהפסקות גדולות, אני אוהב לנסוע.

Side משרות: מה מותר?

מה שאתה עושה בזמן הפנוי שלך הוא בעצם לא של העסק שלך הבוס. בין אם אתה נח ו להיות שם עבור המשפחה או להרוויח כסף נוסף הוא העסק שלך. אבל יש הגבלות? הנה החשוב ביותר:

• אם הפעילות המשנית מפרה חוקים (לדוגמה: Moonlighting),
• אם אתה עובד כל כך הרבה עבודה במשרה חלקית שלך כי אתה כבר לא יכול לבצע במלוא יכולת העבודה העיקרית שלך,
• אם אתה עובד עבור המתחרה של המעסיק שלך בזמן הפנוי שלך,
• אם אתה עובד כל כך הרבה עבודה במשרה חלקית שלך בחופשה כי אתה לא בא להתאושש,
• אם אתה עובד במשרה חלקית שלך בזמן שאתה חולה ...

... אז המעסיק הראשי שלך יכול לדרוש לך לוותר על תעסוקה משנית. במקרה של הפרות חמורות של חוזה ההעסקה (למשל, אם מישהו מעביר על סודות העסק של המעסיק למעסיק הראשי), ניתן אפילו להפסיק את עבודתם ללא הודעה מוקדמת.

חלק מחוזי ההעסקה אוסרים על פעולות עזר כלשהן מכל סוג שהוא, או דורשים אישור מהממונה להתקבל. מבחינה משפטית, הוראות אלה אינן חוקיות. בפועל, עם זאת, כמעט כל מי מרוצה הכולל במקום העבודה שלהם יתחילו מחלוקת על הוראה זו.

Mark Zuckerberg & Yuval Noah Harari in Conversation (מאי 2024).