אם אתה משתין במקלחת, יש לך סקס טוב יותר!
בכנות, היינו צריכים להסתכל פעמיים, לא לקרוא. באתר האינטרנט שלה Goop, השחקנית Gwyneth Paltrow נותן טיפים לאמן את רצפת האגן. תרגיל שמפתיע אותנו קצת: נשים צריכות להתכסות במקלחת ולהשתין! כיון שכורע, אחד מהדק את רצפת האגן באופן אוטומטי - והדם יכול להסתובב טוב במיוחד. כל מי שעושה את התרגילים שלו כראוי צריך להיות מסוגל להגדיל את הנאתו ואת כישורי האורגזמה.
אוקיי, בואו נחשוב על זה. משתין במקלחת - אולי עשינו את זה בגיל שש - אבל כאישה בוגרת? במיוחד בשותפות זה קצת מוזר. כמו החבר עולה בבוקר במקלחת, שבו אחד פשוט עשה פיפי. מצד שני, לא כלול הרבה. יצוא הוא יצוא. והמקלחת מרחפת הכול ממילא. ללא שם: הו ...
הרכבת רצפת האגן - האם זה אפשרי?
החדשות הטובות: כדי לאמן את רצפת האגן שלך, אתה יכול גם לעשות squats על מחצלת יוגה. כדי להשתופף עמוק ולהבטיח כי הברכיים לא יגיעו על בהונות. שים את הרגליים על הרצפה. אם יש צורך, לשים מגבת תחת העקבים שלך לשמור על הגב ישר.
טוב, בבקשה, לך! ברצוננו לשלב את התרגיל בחיי היומיום שלנו. אגב, תוכלו למצוא אפילו יותר workouts עבור רצפת האגן כאן!
