הפרדה: איך אני אומר לו?
ChroniquesDuVasteMonde.com: "אני חלק!" האם זה יכול להיות החלטה בודדה, או שמא יש לערב את השותף מהספק הראשון?
הנס Jellouschek: בוודאי לא מן הספק הראשון. אבל כאשר ההפרדה הופכת בעיה רצינית, אתה צריך לתת לבן הזוג שלך הזדמנות הוגנת להגיב, כך שזה לא יוצא פתאום כמו ברק.
ChroniquesDuVasteMonde.com: אבל גברים לעתים קרובות לדכא בעיות, גם אם האישה מנסה לדבר על זה. ואז להתנהג כאילו הפרידה באה פתאום.
הנס Jellouschek: נכון, גברים נוטים להתעלם האותות של השותף שלהם כל עוד הם יכולים. מאידך גיסא, נשים רבות נרתעות מן העימות האמיתי. אצלם, כל כך הרבה חוסר שביעות רצון עולה, עד שיום אחד הם מחליטים: "זה נגמר". זה יהיה טוב אם הם יבהירו בזמן: "אם זה יימשך, אני מפריד את עצמי". לעתים קרובות גברים צריכים את המפץ הזה כדי להבין את חומרת המצב. ואז אתה מוכן לעבוד על עצמך ועל מערכת היחסים. כמובן, זה לא חייב להיות שגרתית: אם היחסים לא משתפר לצמיתות לאחר איתות חזק כזה, פרידה יכולה להיות הצעד הנכון.
ChroniquesDuVasteMonde.com: מי משאיר פוגע פגיעה. הוא מרגיש אשם. נכון?
הנס Jellouschek: נושא ההפרדה חייב להיות מטופל לאחר מערכת יחסים ארוכה יותר לפני שאני מבצע את זה. אחרת, האם זה פלא שהאדם האחר מגיב באופן בלתי צפוי? וזכיתי אם אשיג אשמה ופחד מתגובותיו. עם זאת, כשאני מגיע למסקנה לאחר ויכוח רציני כי אני צריך להתפצל כי אחרת אני אפול על ידי הדרך, אני יכול להבהיר כי אין חלופה טובה יותר. החיים אינם פוגעים באחרים. אני מצטערת על זה, אבל אני לא צריכה להרגיש אשמה בקשר לזה.
ChroniquesDuVasteMonde.com: אבל אנחנו בעיקר עושים את זה בכל מקרה. עם משפטים כמו "הרסת את חיי!" או "לעולם לא אהיה מאושר בלעדיך!" אנחנו מפחדים.
הנס Jellouschek: אלה הם פשוט הגזמות כי לא צריך להיות מבולבל. אם הקשר הוא רק הרסני ולא ניתן להוליך אותו לנתיב בונה, עדיף לכל המעורבים, כולל הילדים, לפזר אותם. הכאב על אחרים הוא לא שם נרדף "להרוס". לכל אחד יש את היכולת לשרוד הפרדה ולהשתמש בו הזדמנות.
ChroniquesDuVasteMonde.com: אתה יכול להתכונן לראיון ההפרדה?
הנס ילושק: הנכשל ירגיש בהכרח מותקף, אבל אני צריך להפנים עמדה שלא תשפיל עוד את האחר: אני לא יכולה לערער אותו כדי לחזק את העמדה שלי. במקום זאת, עלי לדבר עלי, על הנחישות שלי, על הסיבות שלי. אז לשלוח "הודעות" ולהימנע הסלמה חסרת טעם.
ChroniquesDuVasteMonde.com: האם יש דפוסים אופייניים לגברי תגובה לפריצה?
הנס Jellouschek: יש גברים לעשות פרצוף פוקר ולעקור את הכאב. אבל לעתים קרובות הם גם לשבור, באופן מפתיע עבור השותף, יחד. הפער ברגשות שמוצגים לפני ואחרי הפרידה גדול יותר אצל גברים מאשר אצל נשים: בתודעת גברים, היחסים הם לעתים קרובות יותר ברקע. אף על פי כן, לפעמים הם תלויים בה יותר מנשים שהרשת החברתית שלהן חזקה הרבה יותר. זו הסיבה ששיעורם של אלה שאחרי פרידה עושה את עצמם או אחרים אלימות הרבה יותר גבוה אצל גברים מאשר אצל נשים.
ChroniquesDuVasteMonde.com: ואם אני חושש כי השותף שלי יהיה אלים?
הנס Jellouschek: אם הפחד הזה באמת גורם, הסכנה צריכה לנקוט אמצעי הגנה: לדוגמה, כדי לעבור באופן זמני לקרובים או לחברים או לבקר במקלט לנשים.
ChroniquesDuVasteMonde.com: איך אתה משחרר את עצמך ממישהו שאינו מתנדב? הוא מתעקש, "אני יודע שאתה עדיין אוהב אותי!"
הנס ילושק: אולי זה הגיוני לחשוב לרגע: אם היחסים חשובים כל כך לאדם האחר שהוא מגיב כך? אולי לא תהיה דרך משותפת? אם יש עדיין תקווה, אני יכול לקבוע תנאים שבהם אני מוכן ללכת קדימה, למשל, להיכנס זוגות אינטנסיביים טיפול אחד עם השני כדי לשים את היחסים על בסיס חדש. אבל כשאני בטוח שהיחסים נגמרו בשבילי, אין מה לעשות אלא את הצעד האחרון כלפי האחר.
התיאולוג, הפסיכותרפיסט והסופר הנס ילושק, בן 64, חי ועובד ליד טובינגן.ספרים: "הקשר והקסם" (19.90 יורו, קרוז ורלאג), "למה עשית לי את זה? בגידה כסיכוי" (8.90 יורו, פייפר) ואחרים.
