דבר אחד זה יכול להרוס מערכות יחסים
קירה Asatryan הוא מאמן מערכת יחסים מחבר הספר ("להפסיק להיות בודד") ולכן יודע על מערכות יחסים.
במגזין "טיימס" היא כותבת שהיא שוב ושוב מעודדת אנשים המעורבים בטיפול זוגי כדי לדבר יותר על הרגשות שלהם. ביסודו של דבר, זה הכל על rethinking התנהגותו ולהבין את רגשותיו.
לדברי Asatryan, אושר ואומללות במערכת יחסים תלויה בעיקר על דבר אחד: המחשבות שלנו. או ליתר דיוק: עולם הרעיונות המטורף שלנו.
במוחנו אנו מעבדים את העולם ואת החוויות שלנו. יחד הם יוצרים אמת עבורנו. אמת שאנחנו רואים לעתים קרובות את האמת. למעשה, בכל אמת יש אמת אחרת. מכיוון שכל אדם מפרש דברים אחרת, רגשות נופלים על פצעים אחרים, החוויות משוקללות ומסוננות.
אם מבינים כי אנשים אחרים, ובמיוחד השותף, לשקול עוד אמת נכונה, אז, על פי המומחה היחסים, יש סיכוי גדול יותר כי היחסים שלו יצליחו.
אבל מה גורם להיפך, לאמת אחת, במערכת יחסים?
1. השותף נמצא במקום השני
אלה המשוכנעים כי האמת שלהם היא האולטימטיבית מיד לשדרג את בן הזוג שלהם. כי השקפתו על הדברים לא לוקחת ברצינות. אל לנו לשכוח: לא משנה עד כמה השקפותיו של האחר יכולות להישמע, הן נכונות רק בעולמו.
לא ניתן לפתור קונפליקטים
"לא, מה שאתה אומר הוא פשוט לא בסדר." כשאנחנו אומרים משפטים כאלה, אנחנו לא מכבדים זה את זה. אנחנו לא מכירים בכך שהוא מרגיש את הדברים אחרת. כמובן, קונפליקטים יכולים להיפתר גם אם האחר נותן את נקודת המבט שלו ועושה מה שאנחנו רוצים. אבל האם זה באמת משכנע? או שהאחר לא רק מדכא את הכעס כרגע?
בפתרון הוגן, שני הצדדים פועלים לקראת פשרה - ומכבדים זה את זה. הם מרגישים את האחרים כדי שיוכלו להבין זה את זה.
