מהי שיטת פרבר ולמה זה כל כך שנוי במחלוקת?
מחקר חדש מאוסטרליה בדק האם הוא גורם ללחץ אצל ילדים צעירים כאשר הם הולכים לישון בשיטת פרבר. אנו מסבירים מה השיטה הזו ומה יצא במחקר.
מאיפה מגיע פרברן?
שם השיטה יחזור לרופא הילדים האמריקני ולנוירולוג ריצ'רד פרבר. הוא פרופסור באוניברסיטת הרווארד ומנהל את המרכז להפרעות שינה בבית החולים לילדים בבוסטון.
ב -1985 יצא לאור ספרו "לפתור בעיות שינה של הילד" (בגרמנית תחת הכותרת "שינה, תינוקות, שינה שינה בעיות אצל ילדים"), אשר הפך ידוע ברחבי העולם. רבים אחרים מחברים ותוכניות לישון יש בעקבות השיטה שלו. גם את רבי המכר הגרמני "כל ילד יכול ללמוד לישון" מאת אנט קסט זאהן והארטמוט מורגנרוט מבוסס על שיטת פרבר.
כיצד פועלת שיטת פרבר?
השיטה מתבססת על ההנחה כי ילדים יכולים להיות מאומנים להתרגז כשהם שוכבים במיטה לבד, ולאחר מכן ללמוד להרגיע את עצמם, גם אם הם מתעוררים בלילה.
לשם כך, ההורים צריכים קודם להכין את הילד לשינה עם פולחן שינה אוהב - למשל, קריאה בקול רם, שירה, חיבוק. אז הילד צריך להיות ער למיטה וההורים צריכים לעזוב את החדר. אם הילד מתחיל לבכות, הם צריכים להיכנס לרגע לחדר, להרגיע אותו במילים ולצאת שוב מהחדר. הם צריכים לחזור על זה, כל כך הרבה זמן, במרווחים קבועים של דקות, עד שהילד נרדם בשלב מסוים. הורים יכולים ללטף את הילד, אבל פרבר אומר שהם לא צריכים להרים אותו מהמיטה.
הורים צריכים גם לא לתת לילד לצרוח לצמיתות בלי להיכנס לחדר. באופן קבוע מראה כי אתה שם חשוב.
על פי המדריך של פרבר, הילד צריך להירגע מהר יותר אחרי שלושה ימים, אבל לכל המאוחר אחרי שבועיים, ולהתרגל לישון לבד. אבל הוא גם מודה שזה לא עובד בשביל כל הילדים.
מה אומרים המבקרים?
הבעיה עם שיטת פרבר ברורה: להשאיר ילד בוכה לבדו לבדו בחדרו? זה לא עובד! תגובה אינסטינקטיבית זו היא מה שרוב ההורים יש - ולמעשה, במהלך האימון, הם צריכים לעמוד בפני הדחף הטבעי שלהם למהר לעזור לילד ולנחם אותו.
המבקרים מאמינים כי השיטה פרבר הוא כל כך רע עבור הילד - לעתים קרובות עם השלכות ארוכות טווח. האמון בהורים מופרע, התינוק צריך לעתים קרובות לסבול אימה, כי זה עדיין לא יכול להעריך אם האם באמת חוזר. בנוסף, השיטה היתה מפריעה לתחושת הבטן של ההורים ומתעלמת מהצרחות כאמצעי התקשורת היחיד שיש לו תינוקות.
גם רופאי ילדים כמו ד"ר מד. ריפוד הרברט רנץ מזהיר מפני מתן תינוקות לבכות במשך זמן רב. יש להם צורך פנימי להגנה מימי אבותינו, כאשר זה היה מסכן חיים עבור תינוקות להיות לבד ללא הוריהם.
הוא גם מתח ביקורת כי פרבר אומר שאתה צריך להפעיל את התוכנית גם אם הילד מקיאה מתוך התרגשות גרידא. הפרופסור סבור כי הדבר אינו פוגע בילד. כמובן, אנשים רבים יתנגדו לכך.
מריבה עזה
הוויכוח הוא לפעמים רגשי מאוד - וזה לא מפליא בנושא. כאשר המו"לים Gräfer ו Unzer פרסמה מהדורה חדשה של "כל ילד יכול ללמוד לישון" באוגוסט 2013, אמא אפילו התחיל עתירה. היא תיגר על המו"ל לקחת "כל ילד יכול ללמוד לישון" מהשוק. לתוכנית הלמידה יש "השלכות רעות להפליא לנשמת הילד". למעלה מ -5,000 איש חתמו על העצומה. אבל הספר עדיין בשוק.
הבלוג Nestling.org הציג את נקודות הביקורת לפרברן בסרטון:
לדברי פרבר, זוהי תוכנית חירום
מה מתעלמים לעתים קרובות כאשר דנים הספר: פרבר פיתחה את השיטה כתוכנית חירום. אז לילדים שיש להם בעיות גדולות להירגע. וגם להורים שמגיעים לגבולות שלהם כי הילד שלהם בקושי ישן ובוכה הרבה. נקודה זו חשובה, אומרת המיילדת ג'נה פרידריך מבוגרת המיילדת. אז היא דוחה את פרברן באופן בסיסי, אבל היא כבר חוותה הורים שהיו כל כך עצבניים עם הבכי המתמיד של הילד שהם היו בסכנה של לעשות משהו לילד. היא גם המליצה להורים האלה לצאת ברגע כזה ולתת לילד לצרוח. "פרברן במקום לרעוד, "אומר הברלינאי.
האם הוכח שפרברן פוגע בילדים?
לא, עד כה אין תוצאות מחקר אמין. מחקר חדש ממאי 2016 אף מסכם כי אין לו השפעות שליליות על הילד כאשר הוא בוכה לישון.החוקרים האוסטרלים צפו בשתי קבוצות שונות של תינוקות. כמה מהם היו לישון בשיטת פרבר, אחרים באמצעות טכניקה שונה שמזיז את bedtime קדימה ואחורה. היתה קבוצת ביקורת שלא השתמשה בשיטה מיוחדת.
לאחר מכן, הם בדקו את רמת הורמוני הלחץ בדם של התינוקות. התוצאה: אף אחד מהתינוקות לא התגלה כי הוא הגביר את הלחץ על פני תקופה ארוכה יותר של זמן. ואכן, התינוקות שהרגלו להירדם באחת השיטות ישנו קצת יותר קל מאחרים.
ועכשיו?
בסופו של דבר, ההורים צריכים להקשיב הרגשות שלהם ואת האמונות. כמעט כולם מכירים הורים שיש להם חוויות טובות בשיטת פרבר - או אלה שעבורם תוכנית השינה היתה האימה הצרופה (כמו אצל עמיתת אמא שלנו סטפני הנצ'ל, שמדברת כאן על הניסיון שלה עם "כל ילד יכול ללמוד לישון" "כתב).
אבל עובדה היא: אם אתה מנסה תוכניות שינה כאלה, אתה תמיד צריך לוודא שאתה מתייחס לילד כל הזמן באהבה, אבל עדיין נותן לו ביטחון צופה בו בתשומת לב. כדי לבכות תינוק במשך שעות בלי לנחם את זה הוא לא ללכת.
ואם כל זה מרגיש לא נכון ביסודו - בכל מקרה! זה כמובן גם ניתן לשנות את השיטה ולהציג את שגרת השינה שלו.
