האם סוף סוף לרדת במשקל יהיה קל יותר?

המון שומן וללא ויטמינים? לא, תודה!

האם אי פעם דיאטת? הסבירות גדולה מכיוון שבמדינה זו נושא הפחתת המשקל פופולרי מאוד. נשים רבות נאבקות ללא הפסקה עם הקילוגרמים. אולי בגלל שהם רק משנים את אורח חייהם לזמן קצר. מכיוון שמי שרוצה להימנע מההשפעה של יו יו-אימה, חייב לשנות את הדיאטה לצמיתות ולעבור יותר. בהקשר זה הוא של מעכבי ליפאז? כמו Orlistat HEXAL^® 60 מ"ג? הנאום. הם מספקים תמיכה אפקטיבית להצלחת הדיאטה. האם ואיך תרופות אלו עוזרות, רצינו מהמומחה ד"ר מד. קלאודיה קרום, העובדת כמנהלת רפואה בהקסל. אם לשניים יש דוקטורט בביולוגיה פרמצבטית.

ד"ר קלאודיה קרום, מנהלת רפואה ב- OTC בהקסל

דר. כרום, איך עובד מעכב ליפאז?
השומן שאנו צורכים במזון הוא טריגליצריד כימית. חומר זה יכול לשמש את גופנו רק לאחר מחשוף בדרכי העיכול. אורליסטאט מעכב את האנזים ליפאז וכך לא ניתן עוד סכין של טריגליצרידים לחומצות שומן חופשיות ומונוגליצרידים. הטריגליצרידים כבר לא יכולים להיספג ולכן מופרשים ללא עיכול בעזרת הצואה. עם Orlistat HEXAL^® 60 מ"ג, כ- 25% מהשומנים התזונתיים כבר לא נספגים בגוף. בנוסף, לאורליסטאט השפעה חיובית על הכולסטרול, לחץ הדם ורמות השומנים בדם.

כמה משקל אוכל לרדת בשבוע?
ירידה במשקל נתונה לתנודות אישיות חזקות ותלויה במשקל הראשוני, בתזונה ובפעילות גופנית. מחקרים קליניים מאשרים כי אנשים הסובלים מהשמנת יתר עלולים לרדת משמעותית יותר במשקל בעזרת orlistat מאשר עם דיאטה בלבד.

ולמה אני יורדת במשקל בדיאטה עם אורליסטאט?
כאמור, עם Orlistat HEXAL^® 60 מ"ג, כ- 25% מהשומן התזונתי אינו נספג בגוף. מכיוון ששומן לגרם מכיל תכולת אנרגיה גבוהה יותר מחומרים מזינים אחרים כמו חלבון או פחמימות, הדבר יעיל במיוחד. אולם אורליסטאט הוא רק חלק אחד מהתזונה: עמודי התווך החשובים הם פעילות גופנית ותזונה מודעת. בנוסף, כאשר לוקחים את החומר הפעיל אורליסטאט מוקדשים יותר תשומת לב לדיאטה מופחתת שומן, כך שגם בטווח הארוך הרגלים יכולים להשתנות לטובה.

למי מיועד האורליסט?
אורליסט משמש בקרב מבוגרים עם השמנת יתר (BMI-28, מדד מסת גוף = משקל גוף בק"ג מחולק לפי גודל ריבוע m), בשילוב עם תזונה מעט היפוקלורית, דל שומן ותוכנית אימונים המותאמת לתנאי בריאות פרטניים.

האם עלי לדבוק בדיאטה ספציפית תוך כדי ירידה במשקל עם אורליסטאט?
לא, הדבר הטוב באורליסטאט הוא שאפשר לשלב אותו עם כמעט כל תזונה ודיאטה. הנקודה החשובה היחידה היא לשים לב לתכולת השומן של כל ארוחה, זה לא אמור להיות בערך 15 גרם שומן. כל אחד צריך לבחור דיאטה שמתאימה להעדפותיהם. כאן אוכל בריא יכול להיות טעים למדי ומגוון. העדיפו תזונה מעורבת דלת שומן ומגוונת, כלומר הרבה ירקות, פירות ופחמימות בריאות.

האם דיאטה זו משתלבת בחיי יומיום קדחתניים?
כן, עם Orlistat HEXAL^® 60 מ"ג הם חיים מודרניים ואפשריים עדיין. יש לשים לב לתזונה דלת שומן ומגוונת. נטילת כמוסה אחת שלוש פעמים ביום בארוחות העיקריות היא קלה ונוחה. לדוגמה, אם ברצונך לעשות דיאטה לצום לטווח קצר, אז אל תאכל שלוש ארוחות עיקריות, אל תקח את צריכת הקפסולה המתאימה. אין צורך להחליף ארוחות, הרגלי אכילה מסובכים או ספירת קלוריות קפדנית.

האם לצריכה יש גם חסרונות או תופעות לוואי?
הסבירות לתופעות לוואי הקשורות למזון (למשל גזים במערכת העיכול, דחיפות צואה מוגברת, צואה שמנונית שמנונית) עשויה לגדול כאשר אורליסטאט נלקח בארוחה עתירת שומן.

השומן צריך להיות בערך 15 גר 'לארוחה (עם צריכת קלוריות יומית של 1,400 קק"ל).
שימו לב לתכולת השומן של הארוחה, מכיוון שיותר מדי שומן עלול לגרום לתופעות לוואי, אך מעט שומן שימושי לכביית ויטמינים חיוניים ולטעם טוב.
אם מתרחשים נפיחות או דחיפות צואה מוגברת בתחילת הטיפול, יתכן שתכולת השומן בתזונה לא הופחתה מספיק.

האם ישנם מחקרים המראים את ההצלחה של אורליסטאט?
כן, ההשפעה של אורליסט מתועדת היטב במחקרים קליניים. אורליסטאט הייתה גם התרופה היחידה שנכללה בהנחיות המטופלים בנושא השמנת יתר.

לכל ארוחה עיקרית 1 כמוסת אורליסטאט

Orlistat HEXAL כמוסות קשיחות 60 מ"ג: חומר פעיל: Orlistat. יישום: הוא משמש לירידה במשקל ומשמש למבוגרים עם עודף משקל מעל גיל 18 עם מדד מסת גוף (BMI) של 28 ומעלה. יש להשתמש בשילוב עם תזונה מופחתת בשומן וירידה מופחתת קלוריות. לגבי סיכונים ותופעות לוואי קרא את עלון החבילה ושאל את הרופא או הרוקח! אין גיליון.: 2/51010600 לעמוד: אוקטובר 2016 Hexal AG, 83607 Holzkirchen, www.hexal.de