מפחד מהעבודה? אתה יכול לעשות את זה
פחד מהעבודה: זה מאחורי זה
ב פחד פוביות להתרחש ללא איום ממשי להגביל את האדם מושפע בחייו. פוביה העבודה יכולה להשפיע על המיקום בפועל, אלא גם אנשים או מצבים הקשורים למקום העבודה. הפחד מהעבודה יכול להתייחס להיבטים שונים, כגון פחד מהבוס, חשש ממצבים מסוימים או מבעיות בריאות שנגרמות על ידי משהו במקום העבודה.
כמו עם פחדים רבים מתרחשת אלה שנפגעו התנהגות הימנעות כלומר, הם מנסים איכשהו לעקוף את חשש. זה יכול להוביל נכים בחיי היומיום, אלא גם לסגת ולפגוע. לפעמים לחשוב על מקום העבודה מעורר רעידות, טכיקרדיה, סחרחורת או לחץ על אלה שנפגעו.
פחד מהעבודה: טריגרים אפשריים
מעורר את הפחד של העבודה הם שונים מאוד, אשר יכול, עבור. תאונה, שינוי בתעשייה, שוד או התנגשויות עם עמיתים וכו '.
למה מקום העבודה?
בעבודה, כולנו עומדים בפני אתגרים וציפיות. הביקוש ללקוחות או הבוסים יכול גם להיות נטל, כמו גם סכסוכים עם עמיתים, אשר אחד לא יכול לבחור. בסיכון מיוחד יש גם קבוצות מקצועיות מסוימות, כגון. כמורים, כפי שהם כל הזמן תחת תצפית. גם אנשים רגישים במיוחד וחרדים פגיעים.
פחד מהעבודה: מה לעשות?
הרופא המטפל יכול לחתום על החולה עם תעודה, אבל זה משחרר אותו רק לטווח קצר. אם ההפרעה חרדה מתרחשת על פני תקופה ארוכה של זמן, אדם מודאג ולכן צריך לחפש עזרה מקצועית. לעתים קרובות ב פוביה טיפול התנהגותי שבו האדם המתמודד עוסק במצבי חרדה. בעימות, האדם הנדון לומד להתמודד עם הפחד ולהביס אותו. גם אחד מבחן עומס עבודה יכול להיות אמצעי כדי להחזיר את האדם בחזרה לתפקיד. האדם הנוגע לעבודה פועל ללא לחץ לביצוע ורק למספר שעות או על בסיס יומי בעבודה או בהתמחויות קטנות בחברות אחרות.
עוד מידע על הקריירה כספים ניתן למצוא את האקדמיה ChroniquesDuVasteMonde. שם תמצאו עצות מועילות. לדוגמה, מתח בעבודה או Boreout.
האם אתה מרגיש כמו להחליף רעיונות עם אחרים? ואז לבדוק את הקהילה ChroniquesDuVasteMonde, שבו אתה יכול לשאול את כל השאלות על העבודה כי הם על דעתך!
Videotipp: חולה בעבודה: במיוחד נשים מושפעות
