קייט הדסון משדרת את סת התחת שלה
קייט הדסון מייחסת חשיבות רבה למראה שלה כמו כוכבים רבים אחרים. עם זאת, על מנת להתאמן מספיק, אם לשניים לא עומדת שעות על המכשירים. אימון קצר ויומיומי מגיע לבני 36 כדי לייעל את גופם. בראיון למגזין "Allure" מדגישה השחקנית: "אם תתאמן במשך 20 דקות ביום, אתה כבר תראה שינוי." אבל היא זקוקה לכלי אימונים מאוד ספציפי לזה.
התחת הדוק בזכות "חגורת שלל"
מוקדם יותר השבוע פרסמה קייט הדסון תמונה של עוזרת האימון האחרונה שלה דרך אינסטגרם? והופיע בתנוחה ספורטיבית בחדר הכושר. גילוי מחדש שלהם נקרא "חגורת שלל". מאחורי שם זה מסתתר רצועה שקשורה סביב המותניים. לרצועה זו צמודות שתי רצועות אלסטיות הדוקות, שכל אחת מהן מסתיימת בשתי רצועות רגל.
קייט הדסון עצמה מדגימה בתמונת האינסטגרם שלה כיצד להתאמן עם חגורת הישבן. היא מניחה את ידיה על הרצפה ומותחת רגל אחת לאחור. תרגיל זה נעשה לסירוגין עם הרגליים. אנו יכולים לדמיין שהרצועות מספקות התנגדות נאותה שלא רק מדגישה את שרירי הירך, אלא גם את שרירי כלי הדם. שימושי במיוחד ברצועה: הוא מעניק יציבות כך שהוא לא צריך להחזיק את הרצועות באופן רופף בידיים שלך.
קייט הדסון כותבת בהתלהבות על עוזרת הכושר החדשה שלה: "האובססיה החדשה שלי ... חגורת שלל! המכשיר הזה מדהים."
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
האובססיה החדשה שלי .... חגורת שלל!
