ברור שאני נהדר! 7 טיפים כיצד להפוך לחבר הכי טוב שלך
כמה שקעים, פאונד ותפיחות יתר? לא רלוונטי לחלוטין אם אתה רק יכול לקבל את זה בעצמך. למעשה, חוסר השלמות הופך לבעיה רק כאשר נרתעים ונלחצים. איך לכבות את זה? יש לנו כמה רעיונות:
- קרם את עצמך כל יום. למה? כי אתה עושה משהו טוב לגופך ונוגע בו בעדינות. התאהבות לא עובדת רק לגברים, אלא גם לגוף שלך. תכף תבינו: אתם מרגישים נהדר.
- לרקוד בשמחה. הריקוד פולט אנדורפינים ומקדם תחושת גוף. לא בכדי יש צורות שלמות של טיפול שעובדות ככה. חשוב מאוד: זה לא צריך להיראות טוב. זה צריך להרגיש טוב!
- אל תאמין למראה, אלא לך. אתה יודע את זה? אתה מרגיש נוח לחלוטין, יפה ונהדר לחלוטין עד שמראה מתקרבת לפינה ואתה מתעמת עם המציאות הקשה? לצחוק את זה בפעם הבאה! מדוע עליו לדעת טוב יותר מהרגשתך? מגוחך!
- גישה, בבקשה! מתח גוף מחליף כמעט כל פעולת יופי. זה ממש ככה. הליכה זקופה, מבט גאה, ואתם כבר חלק מהמועדון קווינס של הכל מהודר. טריק טוב: לדמיין שוב ושוב שחוט מושך אותך למעלה ואחד מושך אותך קדימה. זה התרגול הראשון לתלמידי דרמה, ומתרגלים אליו לאורך זמן.
- תלמד את המראה שלך. אנו מותנים לראות את הרע. זה לא נובע רק מחינוך רע, אלא גם מהביולוגיה. למי שלא ראה את נמר שן הסבר לא נהנה הרבה מהורדים היפים. למזלנו אנו יכולים להתמודד עם הביולוגיה באמצעות תרגול. רק נסה לראות רק את היפה. כן, אפילו על הבוס הקאוסטי שלך.
- אל תצעק עלי, גבר! אם דיברנו עם אחרים כמונו היינו מאבדים את חברינו במהרה. תרגלו להיות מנומסים לעצמכם. אה, השמלה החדשה מדהימה! תודה, כמה נחמד ממני!
- כתוב שוב. כן, עכשיו זה יהיה קצת גבני, אבל זה עובד. הודעות קטנות שנמצאות במראה בעצמך מזכירות לך שוב ושוב כמה אתה חשוב. על העובדה שחביבתך משרבט לך שפתיים חמות על מראה השינה עם שפתון, חיכית מספיק זמן. חדשות רעות: לעולם לא יקרה. חדשות טובות: יש לך שפתון, מראה ולמדת לכתוב.
