זה מה שזה אומר כשאתה מדבר בשנתך

"Schsslamagaredomeng ... schssala ... laffroff" - זה כמה מאיתנו נשמע כאשר מדברים בשנתנו. לפעמים באים משפטים או משפטים נכונים, אבל לעתים קרובות הם קולות שקשה לפענח עבור אחרים. זה בגלל שרירי הדיבור שלנו לא עובד כמו שצריך במהלך השינה.

מדברים בשינה - למה אנחנו עושים את זה?

באמצעות GIPHY

התופעה ידועה בז'רגון "Somniloquie" ומתרחשת בכ -5% מהמבוגרים. עם זאת, רבים לעולם לא לגלות על זה כי הם לישון לבד.

אבל למה אנחנו מדברים בלילה? יש לכך כמה הסברים. מדענים מסוימים מניחים כי פשוט דברים בולטים מן החלום וישנים, במיוחד במצבים מלחיצים, עם חום, אלכוהול או השפעה סמים נוטים לתת את הצלילים הליליים.



נרינה רמלקהאם, מחברת הספר "שינה עמוקה, ערנית", אומרת שאנשים מדברים בשנתם כדי לדבר על נשמותיהם. אלה הם לעתים קרובות דברים שלא מעיזים לבטא בחיים האמיתיים.

ובכן, במקרה זה אנחנו צריכים כנראה לתת לשותף להקשיב יותר מקרוב ....

The power of vulnerability | Brené Brown (מאי 2024).



שינה