העצות הטובות ביותר לעור רגיש
יותר מדי טיפול?
אל הפה, האף, אולי אפילו העיניים, פצעונים מפוזרים? הם דועכים, אבל הופכים אדומים בימים מלחיצים? אז קרם היום שלך הוא כנראה יותר מדי. לקבלת עור לא להיות מתוח ולא מבריק, הוא צריך את הכמות הנכונה של לחות ושומן. המלכוד הוא פשוט: הצורך משתנה. לכן, העור צריך יותר בחורף מאשר בקיץ, בזמנים סוערים ולא פחות מאשר בשקט. עם השנים, התביעה סיעוד עולה. אבל במיוחד עם מתכונים מזינים במיוחד נדרש. "יותר מדי שומן בשמנת יוצר קרקע טובה לטומאה", אומר פרופ 'ד"ר מד. וולפגנג גרינג, מנהל המחלקה לקרלסרוהה דרמטולוגיה. אם מרכיבים זהים כמו בוטנים, שומשום או שמן זית מתווספים לכך, פצעונים מתוכנתים כמעט. שעווה צמר (לנולין), כמו גם חומרים פעילים שהופכים שמנת (למשל, אלכוהול אתילי) או כמה מתחלבים המשלבים שומן ומים (למשל PEG - polyethylene glycol) עלול לענן את המראה של העור. "גם אם העור ואז פתיתים ו tingles, אתה לעולם לא קרם, מה שהופך את העור בעיה גרועה יותר," מזהיר את דרמטולוג ד"ר המבורג ד"ר ד"ר. ויבקה פזולד.
מה תוכל לעשות: פחות הוא עכשיו יותר. "עדיף להשאיר מים פושרים על העור שלך למשך כמה ימים", מייעצת ד"ר ויבקה פזולד. לקבלת "דיאטה עור" גם לשטוף קרם או חלב ניקוי עם Rhassoul. אלה חומרים מרוקאי חימר לעורר את העור של טיהור עצמי נכסים ולא מכילים ניקוי סינתטי (פעילי שטח) שיכולים ליץ את העור. מי צריך מינימום של טיפול, משתמשת לחות, אבל דל שומן טיפול. קרמים המפיצים מים תרמומיים מרגיעים לתוך העור לפי הצורך הם אידיאליים עבור overfeeding עור. זה אפשרי עם מיוחד "נושאות מים", שנקרא hydrolipids (הידרו = מים, שומנים בדם = שומן). בגלל שהם דומים במבנה על קירות התא העור, הם קיבלו במיוחד.
מוצרים z. B.: סדרת טיפול עדין ללא PEG, Cethylakohol ו פעילי שטח סינתטיים: סדרה "טהור" מ Logona, "נייטרלי" סדרה מ Lavera, "אלוורה סדרה" מ Santaverde. עם רסול: "קרם מינרלי לגוף קרם" ו"חלבון ". קרם לחות עם הידרוליפידים: "Hydreane" מ La Roche-Posay.
טיפ נוסף: יותר מדי שומן, מעט מדי? הטיפול חייב להתאים. כלל אצבע לשומן אופטימלי: 15 דקות לאחר ההקרנה, הקרם צריך להיספג והעור לא צריך למתוח במשך שלוש עד ארבע שעות לאחר היישום.
מעט מדי שומן?
אתה רוצה להפשיט את העור כמו נחש כי זה נראה מגרד, מתוח, מקומטת, מנומר? שפתיים וכפות הידיים נקרעות פנימה? זה יכול להיות בגלל שאתה משתמש יתר על המידה hydras, דל שומן creams או מעל ניקוי העור. לחות הם בדרך כלל מספיק בקיץ, כאשר העור הוא שמנוני ממילא. בחורף, העור צריך יותר שומן, אחרת באוויר קר יבש מתאדה מהר יותר מדי לחות מן הנקבוביות. לאפקט זהה יש שטיפה תכופה עם מים חמים וניקוי אגרסיבי. הן להרוס לצמיתות את שכבת המכשול הטבעי, העור כבר לא יכול להגן על עצמו הופך לאדום כאשר נגע.
מה תוכל לעשות: הפתרון המושלם עבור עור leached הם סופר עדין כביסה lotions ו שמני מקלחת עם re- fats, אשר מיד לחדש את lipids איבד במהלך כביסה. כמו יום קרם, למשל, הם ניסוחים מתאימים עם מים תרמיים, מה שהופך את "לערבב- a-an- עור" עמיד יותר, במיוחד בשילוב עם חומצות שומן אומגה. לקבלת קמטים, ודא שיש לך לפחות 5 אחוז אוריאה (אוריאה) בשמנת - זה מחליק את העור עושה את זה שוב אלסטית בתוך זמן קצר. ידיים מפוצלות הן הטובות ביותר עבור קרם ידיים עם מלח ים המלח. ואל תשכח: לעבור רמה אחת של טיפול גבוה יותר בקור!
מוצרים z. B.: טיהור פנים לא מסויד: סדרת טואלטיקה של "אקסטרודרם", קרם יום עם שמן תרמי וחומצות שומן אומגה: "Tolérance extrême" "מ Avene (עם שמן של dyer)," Aquasource Biosensitive "מ Biotherm," Aqualia Thermal מינרל- Balsam "מ וישי. טיפול עם אוריאה: "אוריאה פלוס קרם פנים" על ידי חינם, "Body Milk Evening Primrose + 10% אוריאה" על ידי Kneipp. על הידיים סדוקות: "קרם ידיים המלח" על ידי CMD.
תמיד מוצרים חדשים?
האם אתה יכול לפתוח כל צינור חינם ולשנות הרגלי הנקה שלך? ועכשיו סככות העור, אדומות ומעובדות כבר במקומות? "נשמע כמו העור מגיע במגע עם irritants מסוימים שוב ושוב, התוצאה להיות דרמטיטיס מגע רעילים."ויבקה פזולד. בעיקר הם צבעים, מתחלבים וסוכני קצף אשר מגרים בטווח הארוך. נגעים כאלה הם לעתים קרובות מטעה דומה לתגובה אלרגית שבה המערכת החיסונית מעורבת, אבל הם לא אותו דבר.
מה תוכל לעשות: מומלץ להגביל את הפנים ואת הטיפול בגוף יסודות חשופים ולהשתמש במוצרים בסיסיים ללא תמציות פרחים, תמציות צמחים ושמנים אתריים. אם האדמומיות שככה, הבקיעו מחדש קרמים ותחליבים מתחדשים, לדוגמה, עם חומצות שומן אומגה, המחזקות את פונקציות המגן ומייצבות את מאזן לחות השומן. אקזמה צור קשר יכול להתרחש גם תחת בתי השחי, שם העור הוא רגיש במיוחד. דיאודורנטים קלאסיים במובן האמיתי בדרך כלל עובדים על ידי השפעת החיטוי של אלכוהול, antiperspirants, לעומת זאת, צר (באמצעות מלחי אלומיניום) בלוטות הזיעה ובכך להקטין את הזעה עצמו. אלו שיש להם עור רגיש מאוד מעדיפים ניחוח ניטרלי, במפורש העור ידידותיים antiperspirants ללא אלכוהול. ישנם גם כמה מוצרים שאינם מכילים מלחי אלומיניום או אלכוהול. יש גם לעשות ללא parabens כמו משמר, אם כי אלה נסבלים היטב וגם לגרום מעט יחסית אלרגיות. קשר חשש בין השימוש בפרבנים לבין עלייה בסיכון לסרטן השד לפני שנים לא ניתן להוכיח מדעית. עם עור מגורה מאוד תחת בתי השחי, עם זאת, זה תמיד עדיף לא להשתמש דאודורנט או antiperspirant עד המצב השתפר.
מוצרים z. B.: טיפול בסיס ללא תמציות פרחים, תמציות צמחים ושמנים אתריים: סדרת "נייטרלי" מ Lavera, "נוזלי שטף ואמבט תחליב" מ Eubos. לקבלת הרגעה מיידית של העור: "מרגיע סרום" מאת Optolind. Reenerating יום קרם עם חומצות שומן אומגה: "Eucerin של העור מרגיע קרם 12% אומגה". דיאודורנטים לעור רגיש מאוד: "pH5 Deo Creme" על ידי Eucerin, "דאודורנט קרם 24 שעות לעור רגיש מאוד" על ידי וישי. ללא אלכוהול ואלומיניום מלחים: "Deo רול און" על ידי Avene, "Balm Deo לעור רגיש במיוחד" על ידי Sebamed.
יותר מדי מתח?
האם הקרקפת, הגבות, את השטח בין האף והפה לעתים קרובות לשפוך רק כאשר אתה מתוח מאוד? מתח יכול לגרום או להחמיר מחלות עור מסוימות כי הם נטייה גנטית. זה חל, למשל, על מה שנקרא seborrheic דרמטיטיס, אשר יכול להתרחש אם יותר מדי שומן העור מיוצר ("seborrhea"). "ההדק לאזורים השמנוניים החוזרים עם חלקים אדומים-חומים, מודלקים בקלות הם פטריות או חיידקים", אומר דרמטולוג ד"ר מד. ויבקה פזולד. Seborrhoeic דרמטיטיס יכול להיווצר בכל מקום שבו רבים בלוטות החלב נמצאים, על הפנים, על החזה ועל הגב.
מה תוכל לעשות: מי עכשיו גם מחדש שומן העור הדגיש להפוך את הבעיה גרועה יותר. בצורה זו של אקזמה רק קרמים או ג'ל מהרופא עם פטריות (antimycotic) או אפקט אנטיבקטריאלי לשפר את מצב העור. כאשר דלקת שככה, חלב ניקוי עדין עם אפקט קילוף מעט לחות עם שומנים זהים העור כגון חומצה לינולאית לשמור על העור גמיש. אפילו טיפול עם microsilver הוא מרגיע, כי כסף יש אנטי דלקתיים, בעדינות אנטיבקטריאלי ומגן על העור הרגיש, הדגיש.
מוצרים z. B.: ניקוי חלב עם חומצה לקטית: "חלב ניקוי שקדים" מוולדה. לחות עם שומנים זהים: "קרם לחות" ו"קרם גוף טהור "על ידי לוגונה. טיפול עם microsilver: "Microsilver קרם" מ Multilind, "רגיש יום קרם" מאת Natuderm Botanics.
רגיש או אלרגי?
האם העפעפיים שלך מודלקים ממרכך השיער החדש? או כתמים אדומים על הידיים לאחר creaming? סביר להניח שהמערכת החיסונית שלך תוקפת כעת את אחד המרכיבים. מתוך 13,000 המרכיבים הקוסמטיים המוכרים בעולם, כ -3,000 פעמים מעוררים אלרגיות ליצירת קשר. העור מגרד ואז עוקץ, מאדים, מתנפח ויוצר שלפוחיות.
מה תוכל לעשות: אם המרכך שיער חדש או מדגם Pack Handcreme העור רק מגורה או למעשה עורר תגובה אלרגית, רופאי עור יכולים לקבוע. במבחן שנקרא epicutaneous (epicutaneous = על העור) חומרים חשודים כגון ניחוחות וחומרים מוחלים תחת כתמים קטנים על הגב - אם המערכת החיסונית סיווג בעבר את אחד החומרים הפעילים כמו אלרגן, העור מתחת לגלאי אזעקה הבדיקה אדום. "לאחר שהמערכת החיסונית סיווגה חומר כמו מסוכן ומאבק, הוא עושה זאת לכל החיים, כך שכל מי שמגיב חייב להימנע מכל המוצרים המכילים את האלרגן האישי בעתיד", מסביר פרופ 'אקסל חנוך, ראש איגוד המידע של בתי החולים לדרמטולוגיה ( IVDK) באוניברסיטת דוכי גטינגן. במקרה של קרמים & Co, אלרגיה להעביר את התוכן (רשימת INCI) על האריזה עזרה.מי רוצה לדעת אם צבע הקיר המכיל חומר משמר או סוכן הניקוי בטוח גם צריך לשאול על המוקד (מספר על התווית) עם היצרן. כטיפול ראשוני לעור הסדוק, רופאי העור רושמים לעתים קרובות משחה קורטיזון קלה. כאשר העור מתאושש לחלוטין לאחר כשבועיים, מוצרי טיפוח מגרה נמוכה עבור עור רגיש עם מעט מאוד חומרים וסוכנים מרגיעים הם אידיאליים. בנוסף לחומרי ניקוי מרגיעים, כגון אלנטואין או ביסבולול, למשל, בטולין, חומר המתקבל מקליפת ליבנה, בעל השפעה אנטי-דלקתית ומקדם ריפוי פצעים. בנוסף, הוא מתחלב טבעי, כלומר, תוספת של מתחלבים מלאכותיים ניתן לוותר. חדש הם גם ג'לים טיפול, אשר - על פי העיקרון של העובר מגן מי השפיר - עם חומצה היאלורונית ומלח ים כמו מרכיבים פעילים.
מוצרים z. B.: ניקיון לעור עם אלרגיה מועט עם כמה מרכיבים: "איזון מחדש של קרם ניקוי מרגיע" על ידי Eucerin. טיפול עם מורכבים אנטי מגרה של bisabolol, panthenol, allantoin: "מרגיע רגיש יום קרם" על ידי Babor. עם כותנה מרגיעה תמצית שורש תמצית: "אידיאלי דוסור סרום דה קוטון" על ידי קאריטה, "קרם אולטרה קונפורט" על ידי L'Occitane. עם קומפלקס צמחים המגן על העור: "נוחות על גבי קרינה אלרגית נבדקה" מקליניק. עם חומצה היאלורונית ומלח ים, על הדגם של מי השפיר: "ג'ל אמניוזאן". עם שמן בטולין וחוחובה: "קרם טהור" של אימלן.
האם ניחוחות מסוכנים?
תערובות ריח הם הגורם השני הנפוץ ביותר של אלרגיה ליצירת קשר לאחר ניקל. מאז 2005 הוכרזו 26 ניחוחות שונים, בתנאי שהם נמצאים בקוסמטיקה בריכוז גבוה מ - 0.001%. בושם, לעומת זאת, הוא לא אותו בושם - חלק לעשות רק במקרים נדירים בעיות, באחרים, עם זאת, זהירות נדרשת. "אני חושב כמה ניחוחות הם בעייתיים מאוד, שכן הם גורמים לארגזים תכופים באופן לא פרופורציונלי, במיוחד: isoeugenol, אלדהיד קינמון, oakmoss ו מוס עץ", אומר מומחה אלרגיה פרופ 'אקסל Schnuch. במיוחד אנשים שכבר סובלים מאלרגיות מגע אחרות יש סבירות מוגברת של להגיב על חומרים אלה - ולכן צריך לחפש את החומרים לפני רכישת בושם או קרם גוף ריחני.
השמות המלאכותיים הרבה יותר של שושן מלאכותית של שושן (lyral and hydroxycitronellal) ואת היקינתון כמו "אלכוהול סינמי" הם כבר פחות אלרגניים פחות, אבל יש לקחת בחשבון גם כגורם מפעיל במקרה של גירויים פתאומיים. ניחוחות אחרים שאתה מוצא בהצהרה יש סיכון נמוך יחסית של הפעלת אלרגיה.
טיפ: חוברת המידע "מוצרים ללא ניחוחות" מפרטת 300 מוצרי קוסמטיקה, דטרגנטים וניקוי ללא בושם. אתה יכול לקבל אותם בולים עבור 1.10 יורו: אירופה מרכז הצרכנות Kiel, מילת מפתח "מוצרים ללא ריח", ת.ד 2025, 24019 Kiel.
