מאז אני מודה 4 דברים, אני נהנה מהחיים שלי 100 פעמים יותר
להפוך את החיים מיותרים קשה לעמוד בדרכך? אני יכול! להרהר, לפקפק בי, להיכנס לבעיות? יש לי הכל. עכשיו, למזלי, קל לי יותר לרקוד דרך החיים במקום להכות אותי? אפילו בזמנים קשים. מצד אחד, כי יש לי את החוויה כי אני תמיד למצוא דרך כלשהי. ושנית, כי רק הבנתי והפנמתי ארבע אמיתות.
4 אמיתות על החיים שעשו אותי מאושר יותר
1. אני לא מרכז העולם.
אני מודה: במשך זמן מה סבלתי מהפרפקציוניזם שלי. זה היה מלחיץ מאוד בשבילי לא לעשות משהו או לעשות טעות. אבל האמת היא: אם יש לי בעיה או לעשות טעות, יותר מ -7 מיליארד אנשים לא מעוניינים שעועית! הם אפילו לא מקבלים שום דבר! אני חושב שכן מרגיע מאוד! כי אם הדרמות הקטנות שלי לא ממש משפיעות על כל כך הרבה אנשים, הם לא יכולים להיות גרועים מדי? וזה תלוי בי מה אני עושה מזה.
2. עבור האחרים זה פשוט נראה כל כך קל.
שאלה אחת: לאן אתה תמיד רוצה ללכת? כשאני מסתכל על אנשים אחרים, זה תמיד נראה לי כאילו הם יודעים בדיוק מה הם עושים ולמה. מצד שני, כל חיי יש לי הרגשה שאני פחות או יותר מאלתר. אבל אתה רואה את זה? לא ולא! כי אני מסתירה את זה היטב. ומה אני יכול לעשות, אחרים יכולים לעשות הרבה זמן!
אני מתערב שאם היינו לגמרי ישר ו ריק (ואני לא מתכוון להראות את הצלוליטיס מעת לעת או לכסות פצעונים), היינו מוצאים כי אף אחד לא באמת יש תוכנית. Und זה כל ספקות אנושיים, מאלתר ומעד ולא מתקדם? זה לא רע, רק אנושי!
3. אינני יכול לקבל החלטות נכונות? אבל גם לא טועה.
בטח, כמו פרפקציוניסט (חסר אונים לשעבר), אני נאבק לעתים קרובות לקבל החלטות. תמיד רציתי לשקול הכל ככל האפשר, לשחק בתרחישים בראש ולפעול מתוך ראיית הנולד. אבל קודם כל, מה נכון ומה לא נחשב רק על ידי כמה (כנראה חכם) אנשים בכל זאת? אבל אם זה באמת נכון, אף אחד לא יודע.
ושנית, אני פשוט אדם עם מיני פרספקטיבה ומקור זעיר של ידע וניסיוןאני יכול להתייעץ? ו שלוש לולאות מחשבה נוספות לא משנה את זה! מאחר שאני מבין זאת, אני מחליט מהר יותר, פרגמטי יותר, אינטואיטיבי יותר, בטוח יותר, אמיץ יותר ויותר? וזה כבר עשה אותי הרבה יותר חכם.
4. יש לי רק חיים אחד ...
ללא שם: ... וכאשר אני מת, הוא בכל זאת בכל מקרה!
זה מביא לי דברים שונים, למשל:
- תמיד על התכווצות ללכת בדרך הישר, רק כי הוא הקרוב והקלה ביותר, או כי אחרים מצפים את זה ממני, אני מרגיש איכשהו כמו "הנושא החמיץ"!לבסוף, זה מעשיר את הביטחון העצמי שלי ואת הניסיון שלי הרבה יותר אם אני מנסה ככל האפשר ? ולגלות מה באמת עושה אותי מאושר מגביר את זה, יותר מדי.
- אפילו הכאב הגדול ביותר שלי ואת השעה האפלה ביותר יעבור יום אחד, להישכח ואפילו משנה? למה בינתיים לא להתמקד יפה, טוב ככל האפשר?
- אני לא יכול להשקיע זמן ואנרגיה רודף מטרות שאינן שלי בכלל. יש לי רק הזדמנות אחת לחיות את עצמי, להתפתח, ללכת בדרכי ולחפש את אושרי. כל דבר שעוזר לי ונותן לי כוח (למשל, גלידת שוקולד, אושר על מה שיש לי, אהבה) מותר לעשות כל דבר אחר (אידיאלים יופי, מספרים follower, מטרות הקריירה, מה השכנים שלי) אותי חופשי ככל האפשר? כי זה יכול רק לעמוד בדרכי או להעמיס עלי.
טיפ וידאו: 7 סימנים לכך שאינך אוהב את עצמך מספיק
